GOJU-KAI ITALIA Goju Ryu Karate-Do
PROGRAMMA TECNICO |
CINTURA BIANCA
KIHON IDO:
- Kihon Ido dai Ichi
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ichi (jodan, chudan, gedan)
KAKIE:
- Kakie (teisho-urakake)
KATA:
- Taikyoku jodan I e II
- Taikyoku chudan I e II
- Taikyoku gedan I e II
- Sanchin (tecnica-spostamenti-direzioni)
KUMITE:
- Yakusoku Kumite dai Ichi
CINTURA GIALLA
KIHON IDO:
- Kihon Ido dai Ni (a seconda del kihon)
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ichi (jodan, chudan, gedan, kakeuke)
KAKIE:
- Kakie (kake-tekubin)
KATA:
- Taikyoku kakeuke I e II
- Sanchin (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera)
KUMITE:
- Yakusoku Kumite dai Ni (tometsuki)
CINTURA ARANCIONE
KIHON IDO:
- Kihon Ido dai Ni (a seconda del kihon)
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ichi (jodan, chudan, gedan, kakeuke, mawashiuke)
KAKIE:
- Kakie (kake-kakuto)
KATA:
- Taikyoku mawashiuke I e II
- Sanchin (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera-contrazione muscolare leggera)
KUMITE:
- Yakusoku Kumite dai Ni (tometsuki-hikitsuki)
CINTURA VERDE
KIHON IDO:
- Kihon Ido dai Ni (completo)
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ni (jodan, chudan, gedan)
KAKIE:
- Kakie (con spinta e trazione)
KATA:
- Gekisai dai Ichi
- Sanchin
BUNKAI:
- Gekisai dai Ichi Bunkai
KUMITE:
- Yakusoku Kumite dai San
- Heikoho Kumite
CINTURA BLU
KIHON IDO:
- Oyo Ido
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ni (jodan, chudan, gedan, kakeuke)
KAKIE:
- Kakie (con atemi)
KATA:
- Gekisai dai Ni
- Sanchin
BUNKAI:
- Gekisai dai Ni Bunkai
KUMITE:
- Nekoashi Kumite
CINTURA MARRONE III KYU
KIHON IDO:
- Oyo Ido
SHIHO IDO:
- Shiho Ido dai Ni (jodan, chudan, gedan, kakeuke, mawashiuke)
KAKIE:
- Kakie (con leve)
KATA:
- Saifa
- Sanchin
- Tensho (tecnica-spostamenti-direzioni)
BUNKAI:
- Saifa Bunkai
KUMITE:
- Yonhon Kumite
- Jiu Kumite
CINTURA MARRONE II KYU
KIHON IDO:
- Nekoashi Kihon Ido (fino alla 13° sequenza)
SHIHO IDO:
- Happo Ido (jodan, chudan, gedan)
KAKIE:
- Kakie (con spazzate e proiezioni)
KATA:
- Seienchin
- Sanchin
- Tensho (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera)
BUNKAI:
- Seienchin Bunkai
KUMITE:
- Gohon Kumite
- Jiu Kumite
CINTURA MARRONE I KYU
KIHON IDO:
- Nekoashi Kihon Ido (fino alla 13° sequenza)
SHIHO IDO:
- Happo Ido (jodan, chudan, gedan, kakeuke)
KAKIE:
- Kakie (con spazzate e proiezioni)
KATA:
- Sanseiru
- Sanchin
- Tensho (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera)
BUNKAI:
- Sanseiru Bunkai
KUMITE:
- Gohon Kumite
- Jiu Kumite
CINTURA NERA I DAN
KIHON IDO:
- Nekoashi Kihon Ido (fino alla 16° sequenza)
SHIHO IDO:
- Happo Ido (jodan, chudan, gedan, kakeuke, mawashiuke)
KAKIE:
- Kakie (con spazzate e proiezioni)
KATA:
- Shisochin
- Sanchin
- Tensho (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera-contrazione muscolare leggera)
BUNKAI:
- Shisochin Bunkai
KUMITE:
- Sanchin Awase Kumite
- Roppon Kumite
- Jiu Kumite
PROVA SCRITTA: 5 domande a risposta aperta (1h di tempo)
CINTURA NERA II DAN
KIHON IDO:
- Nekoashi Kihon Ido (fino alla 16° sequenza)
SHIHO IDO:
- Happo Ido (jodan, chudan, gedan, kakeuke, mawashiuke)
KATA:
- Seipai
- Sanchin
- Tensho (tecnica-spostamenti-direzioni-respirazione leggera-contrazione muscolare leggera)
BUNKAI:
- Seipai Bunkai
KUMITE:
- Sanchin Awaze Kumite
- Roppon Kumite
- Jiyu Kumite
PROVA SCRITTA: 5 domande a risposta aperta (1h di tempo)
COLLOQUIO ORALE: domande a discrezione della commissione
CINTURA NERA III DAN
KIHON IDO:
- Nekoashi Kihon Ido
SHIHO IDO:
- Happo Ido (combinato)
KATA:
- Seisan
- Sanchin
- Tensho
BUNKAI:
- Seisan Bunkai
KUMITE:
- Tensho Awaze Kumite
- Nanahon Kumite
- Jiyu Kumite
PROVA SCRITTA: 5 domande a risposta aperta (1h di tempo)
COLLOQUIO ORALE: domande a discrezione della commissione
TESI: Tesi scritta con argomento a discrezione della commissione
CINTURA NERA IV DAN
KATA:
- Kururunfa
- Sanchin
- Tensho
- Sanchin-Tensho
BUNKAI:
- Kururunfa Bunkai
KUMITE:
- Tensho Awaze Kumite
- Sanchin-Tensho Awaze Kumite
- Sanchin-Tensho (sequenza)
- Jiyu Kumite
PROVA SCRITTA: 5 domande a risposta aperta (1h di tempo)
COLLOQUIO ORALE: domande a discrezione della commissione
TESI: Tesi scritta con argomento a discrezione della commissione
CINTURA NERA V DAN
KATA:
- Suparinpei
BUNKAI:
- Suparinpei Bunkai
KUMITE:
- Jiyu Kumite
PROVA SCRITTA: 5 domande a risposta aperta (1h di tempo)
COLLOQUIO ORALE: domande a discrezione della commissione
TESI: Tesi scritta con argomento a discrezione della commissione
CINTURA NERA VI DAN
KATA:
- Genkaku
BUNKAI:
- Studio applicativo di Genkaku Kata
CINTURA NERA VII DAN
KATA:
- Chikaku
BUNKAI:
- Studio applicativo di Chikaku Kata
CINTURA NERA VIII DAN
KATA:
- Tenryu
BUNKAI:
- Studio applicativo di Tenryu Kata
CINTURA NERA IX DAN
KATA:
- Koryu
BUNKAI:
- Studio applicativo di Koryu Kata
CINTURA NERA X DAN
TITOLO ONORIFICO RISERVATO AL MAESTRO CAPOSCUOLA